青島太平洋マラソンまであと4日

12月9日開催の青島太平洋マラソンにフルマラソンでエントリーしています。去年の12月頃に、ランニングを始めましたが、およそ1年が経ったところで、初レース・初フルマラソン挑戦の私にとっての記念すべき大会なのです。

今更ですが、ランニングを始めた経緯を書いてみようと思います。かなり単純な動機ですが、1年前の当時、私の体重が過去最高記録を更新しました。でも習慣化した晩酌をやめるつもりもなく、生きているうちはおいしいものを食べたい？と望んでいたため、やせるため・体調を良好に保つためには、運動をする以外の選択肢が思いつかなかったということです。そこで、ウォーキングを始めようかとも考えたんですが、ウォーキングって冬場は寒そうだし、やるならもっと目標をもってと思い立ったのと、当時はやり始めていたiPod+Nikeで音楽を聴きながらランニング！に興味を持ってしまったからというところです。

やせよう・はやりに乗ろう　→音楽を聴きながらランニングしよう　→フルマラソン挑戦！
この流れがパッと頭に浮かんだと言うところが今となってはすごいと考えてしまいます。

また、フルマラソンに挑戦することを目標とした時に本屋で下の本が目に付いたのも、いっそう興味を駆り立てたんです。この出会いも一種のシンクロニシティーであって、私が引き寄せたものだったんだろうかと考えてしまいます。

金哲彦のランニング・メソッド 羽がはえたように動きが軽くなる！

この本は初心者向けのランニングマニュアル本です。アマゾンの評価もなかなか良いようです。私はいわゆるマニュアルや形から入るタイプの人間です。この本に出合って、さらに自分にも走れると自信を持ってしまったのでした。そういう意味ではランニング初心者にはかなりおすすめの本です。

なお、ランニングは意外と手軽に始められるスポーツとイメージしてしまいますが、私の場合の初期投資としては
１．iPod+Nike　3000円　とそれに見合う靴ナイキモアレ　12000円

２．ウェア上着2着　7000円　　その他は持っているもの。
３．靴下２足　3000円
４．上記の本　1100円　　　　　　と合計26000円程度の初期経費からスタートしたわけです。
ただ走るだけなのに結構な金額になりますね。さらに、続けていくとやはり当然としてウェアやシューズそしてヘッドホンは増えていきますが、毎日使うものなのであまり気にしません。趣味としては実益も兼ねるため安いものです。

さて、実益としてはどうかというところですが、ランニング開始時の体重は59キロオーバーでした。現在は52キロ台です。　　59kg→52kg　　▲7kg　　ちなみに身長は161cmとかなり低いです。

なお、現段階でも最長ランニング記録は30km程度でフルマラソンは未知の領域です。4日後に向けて今は緊張とワクワクを感じています。